Selbstfindung - Selbsterkenntnis - Selbstbestimmung

Schön, dass Sie da sind.  

Ich begleite Menschen, die sich von Liebe, Lust und (Ver-)Bindung angesprochen fühlen. Vielleicht geht es um Sehnsucht. Vielleicht geht es um Bindung und Freiheit. Manchmal um die Suche nach Sicherheit und dem Streben nach Abenteuer. Manches Mal ist es der Wunsch nach Zugehörigkeit und Individualität. Aber im Grunde geht es ums Menschsein, und ums Lebendig sein. 

  Beispiele für Beratungsthemen:

• Klärung persönlicher Wünsche und Bedürfnisse: "Ich weiß nicht so richtig was ich will."
  
• Neuorientierung: "Es ist Zeit für eine Veränderung"
  
• Selbstwahrnehmung und Reflexion: "Ich drehe mich im Kreis, brauche eine neue Sichtweise"
  
• Nähe und Distanz: "Mal fühle ich mich nah und dann doch wieder so fern"
  
• Beziehung und Autonomie: "wie kann Partnerschaft gelingen? Nähe und Individualität - wer bin ich ohne Partnerschaft?
• Partnerkommunikation, Erarbeitung einer partnerschaftlichen Gesprächsbasis: "unsere Kommunikation hat sich verändert oder ist quasi nicht mehr vorhanden", "er/sie hört mir nicht zu", "mit ihm kann man nicht reden"
  
• Ghosting/Benching/Internetkommunikation: "...und dann meldet er sich plötzlich nicht mehr", "er hält mich hin", "hab ich zu viel investiert?", "was habe ich falsch gemacht?", "ich ghoste", ....
• Individueller Entfaltung und soziale Eingebundenheit: "Man muss ja in der Gesellschaft einen Beitrag leisten, wenn ich mich meiner Leidenschaft widme, komme ich mir egoistisch vor."
  
• Lebenssituationsanalyse und Standortbestimmung: "Ich kenne mich derzeit überhaupt nicht aus"
  
• persönliche Ressourcen erkennen: "was macht mich aus?"," mit meinem Selbstwert, hab ich so meine Probleme"
  
• Entwicklung und Förderung des kreativen Ausdrucks: " ich möchte ja - wenn ich nur wüsste wie und was"
  
• Alltags- und Arbeitsorganisation: "ich bin gelangweilt", " ich bin gestresst", "ich weiß nicht wovon ich so gestresst bin"
  
• Auszeitcoaching: "ich brauche mal Pause"
  
• Bewältigung von Lebenskrisen und Herausforderungen: "ich weiß, das wird eine harte Zeit für mich", "ich bin einsam! - was tun?"
  
• Sinnfindung und Zukunftsplanung: "ich möchte mich auf etwas Bestimmtes ausrichten", "ich habe den Fokus verloren", "ich sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht"
  
• Selbstwert, Selbstvertrauen, Akzeptanz: "ich habe Angst vor...", "ich bin unsicher, weil..."
  
• Schwangerschaftskonfliktberatung, jetzt (k)ein Kind: "Ich bin schwanger und weiß nicht, ob ich es behalten will"
  
• Entscheidungsfindung: "Wie soll ich mich entscheiden?" "Wie gehe ich mit Erwartungen um?"
  
• weiblicher Körper, Sexualität, Menstruation,  Empfängnisverhütung: "ich möchte mich in meinem Körper wohlfühlen und mich als sexuelles Wesen wahrnehmen und meinen Körper lieben lernen", Zyklusberatung - nach dem eigenen Zyklus leben 

Was ist psychologische Beratung?

Psychotherapeutische oder psychiatrische Symptome unterliegen der Beratungs- und Behandlungskompetenz von ÄrztInnen, PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und PsychiaterInnen.